艾灸有活血化瘀、促进血液循环、祛湿除寒等的作用。在艾灸的过程中，闭塞的毛孔打开后，血液循环加快，身体会有大量的汗液流出，排出有毒物质，消耗体内的水份及能量。艾灸后会有口干舌燥、想喝水的感觉，这样表现是正常的，一般艾灸后半个小时可以喝温热水或温水，这样可以促进血液循环，有助于身体的排毒及毒物的排泄，不能喝冷水。