姨妈来吃什么减肥
2023-02-17
问题描述：这段时间我特别想减肥，我听说来姨妈减肥是比较好的一个时间段，所以就想来问问姨妈来吃什么减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
饮食要以清淡温和为主，多吃易消化，易吸收的食物，少吃甜食和油腻的食物，避免各种生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入，海鲜，火锅，烧烤等也要控制，同时多要注意休息，尽量避免过度劳累，也可以适当的进行一些运动。
2023-02-17