月经来潮前由于体内的激素水平发生变化，脑神经递质发生改变，可以出现有头疼的情况存在的。建议需要多注意休息，避免劳累熬夜，避免受凉吹风，疼痛厉害时，对症止痛。经期头痛属于血管性头痛的一种，注意生活规律，避免劳累及精神紧张。限制食盐与水的摄入。