一般而言，盆腔粘连多是由妇科炎症引起的，所以治疗盆腔粘连的关键在于消除炎症。手术是见效比较快的治疗方式，但手术本身也是有可能造成粘连的。药物治疗可以选择中药，中药相比于西药有不会产生抗药性和耐药性的优势。平常要多注意个人经期卫生、性生活卫生等，饮食也要合理，调整作息时间，养成良好生活习惯。