月经来了吃什么减肥
2023-02-17
问题描述：这几天大姨妈来了，听说来月经最适合减肥，那么月经来了吃什么减肥呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
如果要一直在减肥，那么在月经期间也要坚持，月经期间要注意不要受凉，不要吃一些辛辣刺激过于油腻的食物，多喝一些热水，也要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，适当的进行体育锻炼。
2023-02-17