来月经的时候肚子疼是很常见的，可以喝些红糖水的。平时要注意保暖，不要受凉了，要吃一些温热的东西不能吃辛辣刺激生冷的东西。月经期多休息，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，绝对放松心情，可以在疼痛时使用红糖胡椒水缓解症状。还可以用热毛巾热敷腹部和红糖水，缓解症状。另外也要注意休息，不要剧烈活动，而且要注意禁止有性生活的，否则对身体可能都会有一定的影响。