小腹坠痛月经迟迟不来是内分泌不调导致的月经不调。也不能排除有炎症可能。可以到医院妇科进行内分泌和白带等检查，可以明确有无阴道炎的。明确后再治疗比较合适。现在可以通过热敷小腹部，多喝温开水或者红糖水来促进身体血液循环来催经。月经过后及时到医院检查子宫超声以及激素水平化验，进行治疗。平时注意避免着凉，注意保暖，不吃生冷辛辣的食物。