例假走后怎么减肥
2023-02-17
问题描述：听说来例假时候减肥很有效，可现在我例假走了，请问例假走后怎么减肥呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在月经完了之后也是要正常的减肥，而且在月经期间并不影响到这种健康的减肥方法，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，不要挑食，一日三餐合理搭配，在坚持的进行一些体育锻炼，跑步、瑜伽等运动都是不错的选择。
2023-02-17