月经不调如何改善
2023-02-17
问题描述：我就是在最近的这段时间才发现自己的月经不调了，所以我就想着问问月经不调怎么改善？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
来月经的时候尽量避免食用生冷和辛辣的食物，否则会因为气滞血瘀而导致宫寒痛经和月经不调等症状。月经期间要一定要注意腹部保暖，用热毛巾敷肚子可以有效缓解和改善宫寒。
2023-02-17