问题描述：我的大姐这段时间很烦恼，他来月经就会便秘，一直不知道怎么办，来大姨妈为什么会便秘？平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢？有什么比较好的建议吗？