休息时间紊乱会不会造成月经不调
2023-02-17
问题描述：最近新换了一份工作，薪资待遇都不错，就是休息时间紊乱，这会不会造成月经不调？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
会的。月经不调一般与内分泌失调或者是情绪不好，休息不好等有关的。平时注意休息，按时睡觉，生活规律，不吃辛辣有刺激性的东西，多喝水，多运动，保持强壮的体魄。调整一下作息时间，晚上10点至11点之前一定要睡觉。平时保持好心情。
2023-02-17