坐月子吃什么菜好
2023-02-17
问题描述：坐月子应该要适当吃些菜，能防便秘哦，尤其是要适当的吃些野菜，吃什么菜比较好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。一般的蔬菜、水果都可以吃，只要避免高盐的就可以了。而且不要用太多的调料来烹饪。月子期间还可以吃好消化的水果。
2023-02-17