来月经吃什么最好排毒
2023-02-17
问题描述：我想要问一下，在女性月经来的时候，吃一些什么东西最好排毒了呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以吃一些红糖，常见的食物。红糖性质温和，味道甘甜，进入脾脉。糖具有调理脾肝、补血、活血化瘀、排泄恶露的功效。月经期间喝红糖水有助于消除毒素和充血，温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，使月经顺畅。还可以适当的吃一些甜食，可以帮助排毒和排污血。
2023-02-17