经期如何快速减肥
2023-02-17
问题描述：我感觉现在胖的都没法见人啦，想要得到一种快速的减肥方法，减掉身上一身肥肉，经期如何快速减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以多吃一些豆类的食物，可以起到很好的减肥效果，平时的时候是不可以吃过多的凉性食物，注意好局部的保暖情况，适当的是可以用热水袋进行热敷，日常生活中的饮食可以多吃一些补气血的食物。
2023-02-17