月经后一周减肥效果好是真的吗
2023-02-17
问题描述：我想减肥，前两天我在网上听说月经后一周减肥效果好，我想要问一下是真的吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
单纯的靠月经后一周的减肥也是不能够将脂肪减掉的，需要制定合理的运动计划以及控制饮食，限制脂肪类食物的摄入，多吃蔬菜和水果，多喝水，长期以往坚持下来，肯定会有减肥的效果。
2023-02-17