哪些食物去湿
2023-02-17
问题描述：我是一名北方人，对于南方的环境很不适应，这段时间身上有红色的小疙瘩，是湿气，想知道这个要吃什么食物？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可饮食调节，多食用些具有芳香化湿、温经散寒、温里、发散等作用的药食两用的菜类与佐料品种，如生姜、辣椒、大蒜、蒜子、葱、香菜、芹菜、扁豆、藠头、紫苏及花椒、胡椒、丁香、八角茴香、小茴香及未放盐腌的淡豆豉等，着名的葱豉汤就是发散之方，由淡豆豉、葱2味组成。一般湿见温而消、湿见香而散。
2023-02-17