哺乳期可以减肥吗
2023-02-17
问题描述：我已经到了哺乳期了，可是我觉得自己在怀孕期间胖了不少，所以想知道哺乳期可以减肥吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期不要减肥，更不能通过节食减肥。哺乳期的妈妈承担着哺育婴儿的责任，乳汁都是通过脂肪转化过来的，而脂肪的来源正是各种食物。所以，如果新妈妈节食，母体得不到充足的营养，也没有充足的有营养的乳汁来哺育宝宝。为了宝宝们的营养健康着想，妈妈们千万不要通过节食减肥。
2023-02-17