水果哺乳期能吃吗
2023-02-17
问题描述：我现在正处于哺乳期，我喜欢吃水果，但已经禁忌很久了，水果哺乳期能吃吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期一定要注意调整好饮食习惯。可以适当的食用一些水果。加强营养均衡膳食，可以适当的吃一些水果，并注意补充一些维生素c，比如香蕉，苹果，橘子等都可以吃。并注意积极的补充一些钙质。但是不要吃冰镇的水果，以及过于凉性的水果，比如西瓜、梨子、香瓜等水果，尽量不吃或者少吃，以免损伤脾胃。
2023-02-17