坐月子母乳不知道吃什么回了怎么办
2023-02-17
问题描述：我在坐月子母乳不知道吃什么回了，问一下坐月子母乳不知道吃什么回了怎么办呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
坐月子母乳不知道吃什么回了应该每天喝豆浆，多喝鱼汤，骨头汤，猪蹄汤，海菜汤等容易使乳汁分泌的饮食。保持良好的心态，有利于乳汁的分泌。在产后需要注意休息，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物。
2023-02-17