乳房胀痛可能是由于月经生理周期和乳腺增生导致的乳腺胀痛，来月经前很多人都会有这种现象，来月经后就会缓解，不需要治疗。也有可能是一些其他的原因，比如长期熬夜，工作压力较大，生气等，这些都是引起疼痛的原因。也可能是乳腺增生。平时要改变生活习惯，保持乐观的心情，晚上睡觉不要太晚，少吃一些油炸辛辣食物。