来月经可不可以吃红豆
2023-02-17
问题描述:我想问一下如果月经的时候还痛经。可以煮红豆汤滋补一下吗,月经期间还需要注意什么吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
红豆有补血的作用,来月经期间是可以吃红豆的。月经期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤。
2023-02-17