先兆流产怎么自我锻炼
2023-02-17
问题描述：一个朋友结婚已快两年，好不容易怀上孩子，但目前出现先兆流产的情况，请问先兆流产怎么自我锻炼？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
流产后身体完全恢复需要一段时间的，自然流产半个月后可以进行适量的运动，两个月后增加锻炼力度和强度，比如进行慢跑，游泳，骑自行车等都是不错的，对于身体恢复都是有帮助的。劳逸结合，放松心情，保持心情轻松愉快。
2023-02-17