月经周期吃什么能减肥
2023-02-17
问题描述：我最近正在减肥，听说来月经的时候减肥减的快。我想问一下月经周期吃什么能减肥？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经周期减肥是需要注意饮食方面的习惯，食物要清淡一些，少吃多次，吃一些粗纤维的食物，喝点酸牛奶是有利于健康减肥的，要注意平时的护理，避免着凉。适当的到户外活动一下身体。
2023-02-17