月经期间应该多吃什么
2023-02-17
问题描述：因为我来月经的时候身体就会虚弱，抵抗力就会下降，想通过食疗来改善身体，咨询一下月经期间应该多吃什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间应该多吃补气血的食物，但是不要吃冷凉和过于辛辣食物。提高免疫力的就是注意各种蔬菜水果，各种营养素的摄入。还要注意多休息，不能熬夜，保持良好的睡眠，也能够提高免疫力。
2023-02-17