如何保养卵巢和子宫
2023-02-17
问题描述：我听说上了年纪的女人要学会保养自己的子宫和卵巢，我感觉我还没到那个年纪，但想了解一下，如何保养卵巢和子宫？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
多食用新鲜的瓜果蔬菜。应忌食辛辣刺激，油腻生冷的食物。注意休息，不要过于劳累。可以到专业的美容养生场所，进行卵巢和子宫的精油护理。一般保养卵巢和子宫就是要保养身体激素平衡。注意多吃补气血食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡的。
2023-02-17