人流术后一般休息1到2周，这段时间避免劳累，不要熬夜，避免吹风受凉，可以适当室内活动，饮食清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白食物，增加营养，促进身体恢复。人流后卧床休息2-3天，至少休息两周，进食易消化营养食物，可以吃常温水果，避免着凉和刺激性食物，两周后复查超声。