平时注意保暖，不吃生冷食物，适度参加体育锻炼，坚持每天泡脚，同时用中药调理一段时间，效果很好。中医将闭经分为肾虚、脾虚、精血不足、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻络几个不同的证候。寒凝血瘀所致痛经常与产后感觉寒邪有关；或者暴饮暴食，生冷。