月经期应当吃什么对卵巢好
2023-02-17
问题描述：去医院检查说卵巢不好，来月经了，我想知道月经期应当吃什么对卵巢好？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间少吃甜食，多吃高纤维食物，摄取丰富的蛋白质，可以多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。建议经期禁吃生冷辛辣的食物，做好经期的保健，多注意休息，注意保暖，避免着凉，注意个人卫生。
2023-02-17