有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。在治疗期间改变自己的生活习惯。比如，避免吃生冷食物，少吃白菜，白萝卜，绿茶等虚寒性的食物等。