子宫脱出这是有中气不足引起的。吃点补气治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意休息。对于轻度的来说可以进行盆底肌肉训练，会有所改善，但是对于三度脱垂的无效，绝经期后可以适当补充雌激素，可以增加肌肉筋膜组织张力，以上两个方法都相当于给脱垂的子宫一个向上托举的作用。