月经不调量少应该怎么调理
2023-02-17
问题描述：因为我工作是白夜班交替的，所以我的月经不调特别不规律，而且倒夜班的时候量就特别少，白班的话量还可以。想知道月经不调量少该怎么调理？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，调整好工作时间，注意饮食和睡眠，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
2023-02-17