更年期综合症饮食的禁忌
2023-02-17
问题描述：我这段时间易激怒，烦躁，去医院检查说是更年期综合症，请问饮食的禁忌是什么？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
对于更年期综合征饮食的饮食要重视，要减少摄取高脂肪食物和糖类，少吃肉类，适当控制脂肪摄入量，特别是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，多吃各种鱼类和植物油。
2023-02-17