月经不调可以吃什么水果吗
2023-02-17
问题描述：我一直都有月经不调的现象，像这种情况的话平时吃些什么水果好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以多吃一些含铁丰富的食物，如樱桃、葡萄、大枣、香蕉等，可以起到补血的作用，有助于月经正常来潮；还可以吃一些温性的水果，如苹果、荔枝、桂圆等，既可以补充维生素还可以促进血液运行，减少因血行不畅引起的痛经。
2023-02-17