月子期间吃什么瘦的最快
2023-02-17
问题描述：生完宝宝后坐月子，想产后快速恢复身材，想问一下吃什么可以瘦呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月子里想要瘦身，但是又不影响奶水的分泌。就要尽少食用热量太高的食物。可以吃些对身体健康很有好处，还有降低血脂的作用的素菜，多吃菌藻类食物，像蘑菇、香菇、平菇、草菇、金针菇、木耳、海带、紫菜等。
2023-02-17