人流手术后5天左右可以运动，但是不要做剧烈的运动，可下床走动和户外散步，避免过度劳累。在人流后，要多观察出血状况，如出现流血超过一周以上，同时伴随有发热、白带浑浊有臭味等异常情况，要及时去医院治疗。期间，要多注意营养的摄入，多吃富有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。