产后减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以要选择科学的减肥方法不要对身体造成伤害选择无副作用的产品，注意多运动可以慢慢来的不用着急的忌奶之后就会好的多吃粗纤维的食物多喝水，多走动，多锻炼，具体费用要按照产后的情况。