痛经喝牛奶可以缓解吗
2023-02-17
问题描述：我年轻的时候痛经真的不厉害，这次大姨妈来的时候非常的痛苦，可能是痛经吧，痛经喝牛奶可以缓解吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
痛经喝热牛奶有一定的缓解效果，酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。但主要是对于放松身体比较有效。平时一定要注意保暖，夏天的时候不要露肚脐或者后背，避免受凉吹空调，一定要在脖子处搭一条围巾。
2023-02-17