月经走后怎么减肥
2023-02-17
问题描述：朋友一直特别胖，班里有很多人都嘲笑他，他想减肥，但是最近几天来月经了，月经走后怎么减肥呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经之后按正常的减肥计划来进行就可以了，没什么特别需要注意的，平时饮食方面不要暴饮暴食，每一顿都不要吃得太饱，一日三餐以清淡的食物为主，可以多吃素菜，不吃肉，这样减肥会容易些。
2023-02-17