月经期能吃马齿苋吗
2023-02-17
问题描述:这几天到了月经期了,但是自己突然想吃马齿苋,想知道这个月经期能吃马齿苋吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
马齿苋,月经期一般是不可以吃的。马齿苋具有利尿消肿的作用,是一种凉性的食物。女性在月经期间,由于生理因素的影响,会出现下腹痛及经血流通不畅的情况,如果食用马齿苋等凉性的食物,可能会导致经血流通不畅,加重痛经的现象发生。在月经期间尽量的多吃一些热性的蔬菜和水果及粥类,有利于经血的排出,并且在月经期要注意适当的休息。
2023-02-17