子宫内膜异位怎么锻炼能好
2023-02-17
问题描述：我最近来月经的时候痛经严重，去检查发现是子宫内膜异位，我想知道平时怎么锻炼能好呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
子宫内膜异位症病人在月经期，一定要注意个人卫生，不要盆浴，要勤换卫生巾，避免细菌滋生，注意多休息，不要熬夜，工作方面要劳逸结合，不能压力过大，不然会加速病情的变化，不要吃生冷的食物，平时注意保暖，不要受凉，可以适当的运动，比如游泳、健身、骑自行车等。
2023-02-17