大姨妈过后怎么减肥快
2023-02-17
问题描述：我这几天大姨妈刚完，我发现自己已经变胖了很多，大姨妈过后怎么减肥快？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥是一个长期的过程，并不是说在月经过后怎样减肥比较快，而是一个长期坚持，要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要节食减肥，要多吃新鲜的蔬菜水果。多去进行运动锻炼，科学减肥才不会把身体搞垮。
2023-02-17