哺乳时期对饮食有一定的限制。首先，需要少吃辛辣的食物，如洋葱和大蒜。巧克力、咖啡和其他食物容易损害神经系统，所以少吃点。胡椒和醋等刺激性食物会影响婴儿的健康，应该加以控制。哺乳期。你以试着煮猪蹄汤。营养应该足够了。鸡肉、鸭肉和鱼应该保持平衡。小心不要抽烟或喝酒。