女性怎么保护卵巢
2023-02-17
问题描述：我自从生完二胎后脸色就一直不好，还特别的粗糙，听一个特别注重护肤的朋友说要学会保养卵巢，怎么保护？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以多吃一些含有植物雌性激素的食物，像豆浆，豆腐等豆制品其实都是很不错的选择的。对于女性朋友来说日常要保养卵巢可以多吃点ve含量较多的食物，ve含量多的食物可以增加雌性激素，对保养子宫和卵巢都有很大的帮助，例如可以用小麦，黑米，大豆，红豆，这些都是非常安全服用的雌性激素方式了。
2023-02-17