四十七岁了月经不调怎么办
2023-02-17
问题描述:我表姐她告诉我她最近总是月经不调,我想帮她问问这个要怎么办呢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
当发现月经不调时,首先要放松自己的心情,在生活方式上要注意有健康的生活方式,少吃冰冻的食品,现代人很喜欢吃冰激凌、冰冻饮料等,一定要少食。此外要保持营养充足,不能够过度挑食,也不能够过度节食,情绪稳定也很关键,要学会释放自己的压力。
2023-02-17