这是属于原发性的月经不调。月经不调可表现为多种症状，例如月经量少、月经推迟、经色发黑、月经有血块，痛经，月经周期不规律，经前胸部胀痛等都是月经不调的症状。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。