艾灸有温经散寒，活血通络，调理机体气血，阴阳提高机体抵抗力的作用。艾灸还可以提高机体抵抗力，补虚强壮。但是月经期间尽量避免艾灸调理，健康饮食，注意休息，多吃一些蔬菜，水果，有助于减缓压力，还有，户外运动也是必不可少的，保持心境的平和，别动不动就发脾气。