经期减肥是正确的吗
2023-02-17
问题描述：一直被肥胖困扰，朋友说经期减肥效果好，请问经期减肥是正确的吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
不正确，经期不适合减肥。经期处于人体免疫力相对较弱的一个时间，减肥很容易生病。月经期间要注意休息和保暖，不要剧烈运动，还要加强营养，多吃一些补血的食物，才能保证身体的健康。
2023-02-17