哺乳期要补钙吗
2023-02-17
问题描述：我的表姐生完孩子后，就在家给孩子喂奶。她的婆婆也一直给她买补品。不过听说钙有助于孩子的骨骼发育，还是说钙已经含在我所吃的食品当中了，想知道哺乳期需要补钙吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
哺乳期是需要补钙的。如大豆制品、牛奶、虾皮、芹菜、海带、胡萝卜、香菜、芝麻、苹果、相关药物、葡萄干等，只要身体不缺少维生素D，吃这些食物就可以迅速补充，身体缺少钙，就不需要吃钙片来补充。
2023-02-17