月经不调是因为内分泌失调，最常用的方法就是服用东西，或者直接服用东西来调理，连续服用三个月，短时间内服用东西，不会对身体有太大伤害的，再说现在的避孕药都是三四代的，对身体的副作用和危害性很小，如果还是不放心的话，可以考虑用中药来调理。