大枣的功效和作用有什么
2023-02-17
问题描述：通常，当我在月经期间，很容易肚子痛。总是让我吃大枣。枣的功能和作用是什么？我听说有可能弥补血液。你能真的补血吗？有人说这是伪科学，我不知道。我该怎么办？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
大枣对气，气有益。大枣含铁量高，可预防和治疗缺铁性贫血。维生素含量越高，肤色越好。皮肤整体健康是好的，但不要吃太多。吃太多时很容易生气。每天吃2或3个枣。这不会生气，对健康有好处。
2023-02-17